如果办公室里有这样的杂音而无法工作，那就有办法了：计时器，而不仅仅是

办公室工作不是糖。灰色橱柜的氛围不仅使居家感觉远离舒适，而且同事们经常吵闹，难以集中注意力。但是职业是一种职业，尽管分心，也需要继续努力。有一些秘密可以帮助您专注于工作。

设定规则

办公室是一个公共空间，因此每个人都应该舒适。因此，尝试与同事协商以保持沉默。例如，您可以建立一条规则，根据该规则，您不能仅在午餐时间或休息时间谈论工作。

您可以设置一个计时器，每40-45分钟触发一次。发出信号后，您可以放松交谈10分钟。然后回去上班。依此类推，直到工作日结束。

自己制造声音

如果您无法让同事不发出声音，那么您需要创建自己的“白”声音。为此，只需戴上耳机并打开背景音乐，这不会使您分心工作流程。它可以是缓慢的或有节奏的。但是最好选择没有文字的曲目。

离开这个房间

不幸的是，并非总是能够赢得争取沉默的斗争。但是，在恒定的噪音和喧嚣中工作根本不现实。因此，如果有这样的机会，请尝试离开办公室。也许您的办公室有个僻静的角落，您可以在那里舒适地坐着笔记本电脑。也许您的老板不介意您在咖啡馆，公园或某种共用区域工作。如果您可以在舒适的家庭环境中解决一些工作问题，那将是理想的选择。